荔枝也是养欧亿平台注册生好果
2020-09-06 

  “一骑人间妃子乐,无人知是荔枝来。”炽热的天,剥出一颗皎白如雪的荔枝肉,品味甜蜜的荔枝香的同时,还可摄入众种养分素。荔枝肉含有丰盛的葡萄糖、蔗糖、叶酸、精氨酸、色氨酸、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、磷、铁等因素。它可督促微细血管的血液轮回,欧亿平台注册防卫斑点的爆发,令皮肤越发平滑;能巩固机体免疫力,升高抗病技能;又有养分脑细胞、改正失眠的功用,对付忘记、神疲等症能起到补气安神的成就。

  从中医角度看,荔枝肉味甘、酸,性温,有养血健脾、行气消肿的功用,主治病后体虚、津伤口渴、脾虚泄泻、呃逆、食少、瘰疠、疔肿、外伤出血等病症。荔枝核味甘、微苦,性温,有理气止痛、祛寒散滞的功用,主治疝气痛、睾丸肿痛、胃脘痛、痛经及产后腹痛等病症。荔枝性热,有些人正在夏令吃荔枝会浮现上火景象。但用好了,可取得较好的保健成就。下面推选几款药膳:

  原料:荔枝15颗,虾仁200克,彩椒半个,芦笋80克,鸡蛋1个,油、盐、胡椒粉、生粉、姜各适量。

  做法:1.将荔枝剥壳去核后放入淡盐水中泡一下;将虾去头后剥出虾仁,挑出虾线,放入适量的盐、胡椒粉、生粉和半个蛋清,抓匀后腌制10分钟。2.锅中烧开水,插手适量的盐和几滴油,下入芦笋疾速烫后拿出来冲凉水;再加虾仁放入个中滑熟。3.锅中插手适量的油,先下入姜片和虾仁翻炒顷刻,芦笋和彩椒堵截后入锅沿途翻炒,再插手荔枝,末了用少量的水淀粉勾芡,大火收汁,装盘即可。

  原料:干荔枝肉50克,淮山药、莲子各10克(捣碎),粳米100克,调味品适量。

  做法:将干荔枝肉、淮山药和莲子加水煮至软烂,插手大米100克,同煮粥,末了依照嗜好用油盐或白糖调味即可食用。

  防备事项:1.阴虚火旺者、糖尿病患者慎服荔枝。2.吃荔枝的同时或前后,最好也吃富含碳水化合物的食品,如白面、大米等。3.荔枝不宜众食,若贯串、大方食用鲜荔枝会发作头晕、心慌、神志惨白、饥饿感、出盗汗、恶心、昆玉无力等,重要者还会浮现眩晕、抽搐、呼吸不规矩,乃至遽然糊涂、脉搏细弱、类近低血糖症状,医学上称为荔枝急性中毒,即荔枝病。

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